Вопрос, являющийся для прекрасного пола актуальным во все времена: “Какой должна быть ухоженная девушка?” Этот вопрос хоть раз в жизни приходил в голову каждой представительнице слабого пола, независимо от того, сколько ей лет – 16, 20, 35 или 40. Какие существуют правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина? В этой статье мы постараемся раскрыть секреты успешной и привлекательной дамы. Рассмотрим, как стать привлекательной: правила ухоженной женщины.

1. Простая, но эффективная бьюти-рутина

То, насколько ухоженной выглядит наша кожа, во многом определяет красоту внешнего вида в целом. Конечно, иногда появление акне, покраснений и других проблем связано с общими нарушениями здоровья, но часто дело именно в уходе. Например, некоторые девушки тратят уйму денег на декоративную косметику, но не вкладываются в покупку качественных очищающих и других уходовых средств. Остатки макияжа на коже быстро превращаются в грязь и травмируют дерму.

Ухоженные женщины знают, как поддерживать здоровье кожи. Они ежедневно очищают ее, консультируются со специалистами и гонятся не за количеством бьюти-баночек, а за их качеством.

Кожа

Бесспорно, далеко не каждая девушка может похвастаться фарфоровым, «кукольным» цветом лица. Но ни один тональный крем, ни одни серьги или кулон никогда не скроют кожу, за которой не следят. Золотые правила ухоженной женщины требуют, чтобы ее кожа всегда была чистой и свежей.

Выучите, как мантру: кожу нужно увлажнять, очищать и тонизировать. Нюанс: прекратите «заливать» лицо тональным кремом. Поверьте, ваш слой «тоналки» толщиной в палец (особенно если вы неправильно подобрали ее цвет) смотрится намного хуже, чем неровный тон лица или мелкие недостатки кожи. Вместо этого лучше смазывайте лицо дважды в день детским кремом.

Тело

В этом пункте мы рассмотрим три позиции: фигура, эпиляция, питание. Все это является важными показателями того, как женщина следит за собой. Ваше тело должно быть предметом вашей гордости. Перед тем как взять еще один кусок торта, вспомните, что вам не один час придется провести в фитнес-центре или в спортзале, чтобы избавиться от его последствий. Это ни в коем случае не призыв худеть и превращаться в топ-модель.

Однако почему бы не задуматься о том, что поддержание хорошей физической формы будет благоприятно сказываться не только на здоровье, но и на вашей самооценке. Что касается эпиляции: зарубите себе на носу, что это регулярная процедура. Ведь волосы «не в том месте» способны полностью разрушить любое очарование. И ни в коем случае не слушайте заверения мужчин, что им все равно.

Это совершенно не так. Правильное питание – залог красивых волос, крепких ногтей и стройной фигуры. Это еще один шаг к ухоженной внешности. Ежедневный рацион должен непременно включать в себя рыбу, много овощей и фруктов, курицу, разнообразные крупы и орехи. Составив для себя план правильного питания, вы навсегда забудете о голодании, диетах и о многих проблемах со здоровьем.

Парфюм

Правильный выбор духов удачно выделит вас из толпы. Здесь главное правило – не жалеть денег на хороший парфюм. Запах духов – то, что сообщает о женщине за секунду до ее появления, и то, что витает в воздухе некоторое время после того, как она ушла. Необходимо отметить, что аромат выбирается отнюдь не по внешним характеристикам дамы: возрасту, цвету волос или фигуре. Его выбирают исключительно из личных предпочтений. Кстати, аромат необходимо менять регулярно – около двух раз в неделю.

2. Умеренная физическая нагрузка

Не обязательно каждый день проводить в спортзале, чтобы оставаться ухоженной, но без физических нагрузок все же не обойтись. Тренировки помогают создать красивую фигуру и положительно влияют на здоровье в целом. В том числе повышают иммунитет, налаживают сон и снижают уровень стресса.

К счастью, есть масса разных видов активностей и можно выбрать что-то подходящее для себя. Например, йогу, барре-фитнес, бег или гибридные тренировки.

3. Любовь к себе

Ни одно косметическое средство не в силах придать уверенности в себе женщине, которая не любит себя. Хорошее отношение начинается с принятия особенностей, самоуважения, заботы. Оставаться ухоженной женщиной без всего этого невозможно.

То, насколько мы любим себя, зависит от разных факторов: детства, отношений с родителями, окружения, влияния стереотипов. Если приложить усилия, можно разобраться со всеми трудностями и улучшить качество жизни. При этом важно перестать зацикливаться на внешности, общаться с позитивными людьми, больше двигаться и интересоваться собой.

3. Соблюдение правил этикета за столом

Ухоженные девушки не теряют самообладание при виде чего-то ужасного или, наоборот, прекрасного. Это не значит, что они подавляют эмоции: просто знают, когда они уместны, а когда — нет. Чувство такта и знание этикета помогают им производить на окружающих хорошее впечатление, в том числе за столом. Хочешь научиться этому? Тогда следуй этим правилам:

• не оставляй на столе телефон и то, что не имеет отношения к ужину;
• маленькую сумку убирай за спину на стул, а большую — на специальную подставку;
• прежде чем приступить к ужину, удаляй яркую помаду, чтобы не запачкать бокалы и приборы, или используй стойкий бьюти-продукт;
• не отказывайся от напитков и не говори за столом о своей диете, аллергии или проблемах со здоровьем;
• учи язык приборов и салфеток;
• будь вежлива с официантами не мешай им выполнять свою работу.

У шведских столов, которые часто предлагают в гостиницах и отелях, тоже нужно соблюдать этикет.

4. Опрятность во всем

Можно быть здоровой физически, носить дорогую одежду, красиво говорить и все равно не выглядеть ухоженной. Если это происходит, значит, проблема в недостаточно опрятном внешнем виде: мятых или грязных вещах, отросшем маникюре или его полном отсутствии, пыльной обуви, неприятном запахе изо рта или от тела.

Каждый день перед выходом из дома смотрись в зеркало и оценивай свой образ. Отправляй вещи в стирку по мере загрязнения, подпиливай ногти и следи за состоянием кутикулы, правильно храни обувь и ухаживай за ней. Не менее важно учиться парфюмерному этикету.