Замечали, что мужчины 40+ зачастую выглядят значительно моложе своих ровесниц-женщин? Такое встречается нередко. И это при том, что большинство представительниц прекрасного пола посещают косметологов или как минимум пользуются уходовой косметикой. В чём же причина?

1. Влияние стресса

Итак, стресс, которому женщины очень подвержены, неминуемо отражается на их здоровье. Автоматически страдает и внешность: быстрее появляется седина; кожа становится менее эластичной, а ногти — ломкими; портится фигура.

Когда психика постоянно находится в возбуждении, сосуды сужаются, тело напрягается, кровь хуже циркулирует, витамины не усваиваются.

2. Кризис среднего возраста

И женщины, и мужчины проходят этап психологического кризиса среднего возраста. Кажется, что молодость уходит и про себя можно забыть. Это называется пессимизмом (негативный взгляд на жизнь). Он снижает самооценку и заставляет терять себя.

У представительниц прекрасного пола надлом часто происходит в самом опасном месте — уйдёт вера в свою красоту и привлекательность. Здесь могут быстро подтянуться и внутренние, и внешние подтверждения.

Женщина всегда должна чувствовать себя любимой и желанной. Когда в душе пустота и одиночество, у неё опускаются руки, не хочется выглядеть лучше. Наступает апатия. Постепенно она превращается в депрессию. Затем — в хроническую депрессию. Тут уж точно не до молодости…

3. Износ систем

Гормональные системы женщины заточены на репродуктивную функцию. Пока женщина вынашивает ребёнка, происходит огромный износ организма. При этом среднестатистическая продолжительность жизни женщин больше, чем у мужчин, но изнашивание организма у женщин начинается раньше.

После продолжительного стресса, чрезмерной физической активности, а также перенесенной тяжелой инфекции, молодые люди нередко приобретают синдром хронической усталости, которая в некоторых случаях сохраняется всю последующую жизнь; при этом на теле появляются признаки преждевременного старения. У них часто обнаруживается недостаток многих гормонов, причем сам дефицит невелик, но недостающие гормоны очень важны для поддержания трудоспособности.

Отсутствие корректирующего гормонального лечения приводит к тому, что эндокринные железы работают с максимальной производительностью в целях сведения к минимуму гормональной недостаточности, повышая риск эндокринного истощения.

4. Уровень тестостерона

Тестостерон — ключевой гормон старения кожи. Благодаря ему кожа у мужчин на 30% плотнее, дольше остается в тонусе и удерживает влагу. Но появление морщин заметнее и глубже. Эпидермис у них на 50% плотнее женского, а дерма толще на 15% и содержит на 22% больше коллагена. Поэтому кожа мужчин легче реагирует на внешние факторы и повреждения.

При сохраняющемся хроническом стрессе все ресурсы организма направляются на выработку кортизола- главного антистрессового вещества организма. Это приводит к уменьшению выработки половых гормонов (тестостерона и эстрадиола), что еще больше ускоряет процесс преждевременного старения.

Повышение сахара крови (гипергликемия) снижает производство гормонов, которые в норме увеличивают уровень сахара в крови – кортизола, гормона роста, тестостерона, ДГЭА, андростендиона, эстрадиола, глюкагона. Эти «гипергликемические» гормоны отвечают за сохранение здоровья, включая внешний вид, когда их баланс в организме соответствует норме. Частое и неумеренное потребление пищи, повышающей сахар крови, сопровождается дефицитом гормонов и преждевременным старением.

5. Уровень эстрогенов

На фоне недостаточности эстрогенов у женщин нарушается обмен коллагена. Это ведёт к истончению кожи, нарушению её способности связывать воду и падению эластичности. Меняются работа потовых желёз, рост волос, барьерная и восстановительная способности кожи.

6. Разная подкожно-жировая клетчатка

Подкожно-жировая клетчатка у мужчин гораздо тоньше. Соединительные перегородки между мышечными фасциями и дермой у мужчин идут под углом. При их заполнении происходит медленное выравнивание угла наклона перегородок. А значит, мужчинам неизвестна проблема апельсиновой корки (или она образуется крайне редко в патологических случаях). Также кожа мужчин отличается повышенным тургором и степенью растяжимости. Она редко подвержена растяжкам.

Женщин гендерное отличие подвело — те же перегородки у них расположены перпендикулярно коже. Плотные перемычки, соединяющие ткани, не растягиваются. Когда жировая ткань полностью заполняет ячейку, кожа над ней выпирает. Поэтому как при переполнении ячеек, так и при их опустошении легко образуется апельсиновая корка. Независимо от того, есть ли лишний жир или нет.

Когда же женщины выглядят моложе?

На самом деле до 50 лет реальная скорость старения мужчин и женщин одинакова. Мужчины выигрывают по ряду параметров, но часто речь лишь про внешние признаки. А вот после 50 лет процессы реально начинают течь по-разному, причём не в пользу сильного пола. Мужчины начинают стареть в два раза быстрее.

В результате от 60 до 70 лет женщины оказываются в физиологическом плане младше и здоровее мужчин.

Важно помнить, что позитивные люди, которые любят себя и уважают других, менее подвержены стрессу, а значит, выглядят лучше и живут дольше. Похоже, это и есть универсальный секрет молодости — и для мужчин, и для женщин.