Сделать ресницы гуще и длиннее помогут различные процедуры, большинство из которых можно сделать дома. Разбираемся, что это за способы
Многие мечтают о длинных и густых ресницах, но их состояние в большинстве случаев определяет наследственность. Однако повлиять на длину волосков все же можно, и для этого существует немало косметических и лечебных средств. По словам экспертов, при условии постоянного и комплексного ухода можно добиться прибавки в длине до 3 мм.
Что влияет на рост ресниц
Ресницы у человека начинают расти еще до рождения. В среднем на нижнем веке вырастает до 75–80 ресниц, на верхнем — 90–160. То, насколько они будут густыми, длинными и изогнутыми, почти полностью определяет генетика. В среднем разброс длины ресниц составляет от 5 до 10 мм, говорит Юлия Галлямова, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ФГОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования». Таким образом, если изначально ресницы длинные и густые, как предопределила генетика, то каждая новая ресничка, выросшая взамен выпавшей, будет такой же.
Основные факторы, которые могут повлиять на рост ресниц
- Питание. Поддержать рост ресниц помогут правильное питание и различные группы витаминов. В числе наиболее распространенных — ретинол (витамин А), витамины группы В, а также железо и цинк. В числе продуктов, богатых этими элементами, — морковь, тыква, жирные сорта рыбы, свекла и ржаной хлеб. А вот любые дополнительные витаминные добавки всегда лучше согласовывать с врачом.
- Уход. Сюда относятся как ежедневные процедуры, например нанесение макияжа, так и специальные лечебные тактики, которые в случае сильного выпадения или прореживания определяет трихолог или дерматолог. В целом специалисты советуют использовать для ресниц качественную косметику — тушь, которая изначально содержит в своем составе питательные элементы. Не стоит пренебрегать элементарными правилами, такими как, например, регулярный демакияж перед сном с щадящей мицеллярной водой. Также важно давать волоскам отдохнуть во время отпуска.
«Ресницы призваны защищать наши глаза от соринок и ветра, при этом они довольно неприхотливы. Уход за ними самый простой — это умывание и тщательное снятие макияжа. Питание происходит в основном естественным путем, но средства для роста не помешают», — говорит Ева Федотова, топ-мастер спа-клиники «Восточный экспресс».
Способы ухода за ресницами в домашних условиях
1. Интенсивное увлажнение и питание
Хорошее увлажнение, качественное питание и отличный способ достичь большей длины и густоты ресниц — смазывать их каждую ночь нефильтрованным маслом холодного отжима. Это может быть касторовое масло, абрикосовых косточек, зародышей пшеницы или листьев усьмы. Все они содержат незаменимые жирные кислоты, которые улучшают кровообращение в луковичках ресниц и стимулируют процессы роста. Помимо этого они укрепляют волоски и делают их более сильными и прочными.
В уходе за ресницами не стоит отказываться от проверенных домашних средств. Отлично себя зарекомендовали компрессы на основе отваров лекарственных трав и черного, зеленого чая. Ими смачиваются ватные диски и накладываются на область век на 15 минут. Процедуры проводятся не реже двух раз в неделю.
2. Сыворотка для активного роста
Цикл жизни ресниц невелик и редко превышает 60 дней. Агрессивные процедуры и недостаточный косметический уход сокращает и без того их недолгий век. Чтобы предупредить повреждение и выпадение ресниц, полезно использовать специальные средства — косметические сыворотки для ресниц.
Благодаря особым ингредиентам в составе (витамины, пептиды, пантенол, сквалан, бисабол, гиалуроновая кислота), они предотвращают нежелательные потери и стимулируют рост крепких волосков.
3. Витаминные добавки с биотином
Они не только улучшают состояние ресниц, волос и ногтей, но и повышают настроение. Заботиться о себе становится еще приятнее, а результаты не заставляют себя долго ждать. Однако прежде чем приобрести витаминные добавки, нужно посоветоваться с врачом.
В продаже встречаются средства для интенсивного роста ресниц на гормональной основе. В их составе — ингредиенты унопростон и биматопрост. Помимо того, что у таких продуктов существуют противопоказания к применению, стоит также учитывать, что они могут вызвать аллергические реакции и воспалительные процессы. Их категорически нельзя использовать беременным женщинам.
4. Гель Алоэ Вера
Как в составе сывороток красоты, так и в естественном виде этот ингредиент отлично увлажняет и укрепляет ресницы, стимулирует их рост. Он содержит ряд витаминов и питательных веществ, в которых нуждаются тонкие, ослабленные волоски. Наносить его лучше всего на ночь, курсом из 10-15 процедур.
Ресницы растут в два — четыре ряда. Обновляются они по несколько штучек за раз, поэтому смены волосков мы не замечаем.
5. Сбалансированное питание
То, что вы едите и пьете, имеет важнейшее значение для того, как будут выглядеть ваши ресницы. Для их здоровья и активного роста нужно есть свежие овощи, фрукты и зелень, продукты с высоким содержанием белка и Омега-3 жирными кислотами, чаще пить воду.
6. Сон красоты
Для красивого отражения в зеркале и отличного самочувствия важно не только своевременно отходить ко сну, но и спать в правильном положении.
Не имеет значения, естественные или нарощенные у вас ресницы, стоит уткнуться лицом в подушку и механические повреждения волосков не заставят себя ждать. «Правильный» сон красоты— в положении на боку или спине, чтобы избежать лишнего трения ресниц об подушку.
Если ваши ресницы слабые и тусклые, вы замечаете, что они выпадают, это признак того, что в организме что-то не так.
Существует ряд заболеваний, связанных с ухудшением состояния ресниц, бровей и волос. Среди них — болезни щитовидной железы, различные виды алопеции, инфекции глаз.
К ослаблению и выпадению ресниц может привести также несбалансированное питание, голодовки и монодиеты. Они вызывают дефицит питательных веществ: витаминов А, Е, D и группы B, железа, лизина, аминокислот.
Иногда причиной слабости и выпадения ресниц становится применение лекарственных препаратов. Неприятные побочные реакции могут возникнуть на фоне использования противозачаточных таблеток, лекарств от болезни Паркинсона, антикоагулянтов, статинов, противогрибковых средств. В этом случае нужно обратиться к врачу для коррекции схемы лечения.
Ресницы, брови и волосы истончаются и после наступления менопаузы у женщины. Всему виной — снижение выработки гормонов эстрогенов.
