15 Мар, 2025

Как бороться с бессонницей пожилым, советы экспертов

Бессонница является распространенной проблемой среди пожилых людей, которая может серьезно повлиять на их качество жизни и общее здоровье. Неспособность засыпать или постоянные пробуждения в ночное время могут вызвать усталость, раздражительность, а также ухудшить когнитивные функции и общее самочувствие. Понимание причин бессонницы у пожилых людей и разработка эффективных стратегий борьбы с этим состоянием играют важную роль […]

1 минута чтение

Как бороться с бессонницей в домашних условиях, советы экспертов

Бессонница – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном мире. Недостаток сна может серьезно повлиять на физическое и психическое здоровье, а также на общее качество жизни. Однако есть ряд эффективных методов борьбы с бессонницей, которые можно применить прямо у себя дома. В данной статье мы рассмотрим различные способы помочь вам улучшить качество своего […]

1 минута чтение

Журбина Анастасия Михайловна реабилитолог отзывы

Стаж 22 года Невролог Образование Ординатура по специальности Неврология Ростовский государственный медицинский университет 2016 Интернатура по специальности Терапия Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького 2003 ВУЗ по специальности Лечебное дело Луганский государственный медицинский университет 2002 Повышение квалификации Терапия Луганский государственный медицинский университет 2017 Неврология Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького 2016 Наталия.– Доктор меня […]

1 минута чтение

Кусочкина Наталья Александровна невролог отзывы

Опыт работы Стаж 22 года Невролог Ист Клиник 2023, Москва Врач-невролог, заведующей отделением терапии Хотимская центральная районная больница 2003-2013, Хотимск Образование Интернатура по специальности Неврология Могилевская областная больница 2003 ВУЗ по специальности Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) Гомельский государственный медицинский университет 2002 Повышение квалификации Профпатология. Тематическое усовершенствование Российский университет дружбы народов 2020 Рефлексотерапия Российская медицинская академия непрерывного […]

1 минута чтение

Долинка Елена Владимировна невролог отзывы

Опыт работы Стаж 24 года Врач-невролог Архангельская городская клиническая больница №6 2001-2007, Архангельск Образование Интернатура по специальности Неврология Архангельская государственная медицинская академия 2001 ВУЗ по специальности Лечебное дело Архангельская государственная медицинская академия 2000 Повышение квалификации Неврология Северный государственный медицинский университет 2011 Дарья.– Были у врача с дочерью. Доктор дала нам необходимые рекомендации и выписала курс лечения. […]

1 минута чтение

Константинов Максим Вячеславович невролог отзывы

Опыт работы Стаж 17 лет Мануальный терапевт Центр ортопедии и неврологии Premium zdravClinic 2021, Москва Мануальный терапевт РМ Клиника 2017-2021, Москва Мануальный терапевт, массажист ООО «Эстет-Космо» 2016-2017, Москва Ведущий массажист ФГУП «Главное производственно-коммерческое управление по обслуживанию дипломатического корпуса при МИД России» 2014-2016, Москва Ведущий специалист в области массажных и мануальных технологий Филиал главного управления дипломатического корпуса […]

1 минута чтение

Мухина Марият Мурадалиевна косметолог рефлексотерапевт отзывы

Опыт работы Клиника доктора Мухиной «Оригитея» 1998 — н. в. Врач-невролог, рефлексотерапевт, дерматолог, косметолог, диетолог Образование Тверской государственный медицинский университет 1993 Лечебное дело  Базовое образование 1995 Общая врачебная практика (семейная медицина) Ординатура 2001 Рефлексотеpапия Циклы переподготовки Тверской государственный медицинский университет 2012 Терапия Повышение квалификации 2015 Неврология Повышение квалификации 2017 Дерматовенерология Повышение квалификации 2017 Рефлексотеpапия Повышение […]

1 минута чтение

Трофимова Наталья Николаевна вертебролог ревматолог

Опыт работы Стаж 28 лет Заместитель директора по медицинской части, врач-невролог, ревматолог ООО НОВОМЕД 2016-2019, Москва Директор АНО Независимый экспертно-правовой центр 2009-2015, Москва Врач-невролог дневного стационара ГБУЗ РМ Городская поликлиника №14 1998-2008, Москва Образование Интернатура по специальности Общая врачебная практика (семейная медицина) Мордовский государственный университет им. Н.П.Огарева 1998 ВУЗ по специальности Лечебное дело Мордовский государственный университет […]

1 минута чтение

Как выбрать высоту подушки для сна, советы экспертов

Выбор правильной высоты подушки для сна играет ключевую роль в обеспечении комфортного и здорового сна. Неправильно подобранная подушка может привести к болям в шее, спине и даже головных болях. Поэтому важно уделить особое внимание выбору высоты подушки, учитывая индивидуальные особенности каждого человека. При выборе высоты подушки необходимо учитывать такие факторы, как способность поддерживать правильное положение […]

1 минута чтение

Как правильно спать на подушке для беременных, советы экспертов

Правильный сон играет важную роль в здоровье беременных женщин, и выбор подходящей подушки имеет большое значение для комфорта и безопасности. Во время беременности женщинам часто трудно найти удобное положение для сна из-за увеличивающегося живота и возможных проблем с позвоночником. Исследования показывают, что специальные подушки для беременных могут помочь снизить дискомфорт, улучшить качество сна и обеспечить […]

1 минута чтение