Полноценный сон важен для физического и эмоционального здоровья. Его отсутствие может привести к многочисленным краткосрочным и долгосрочным последствиям. Несмотря на всем известные рекомендации, статистика показывает, что около 35…

Поиски средств для продления человеческой жизни велись с давних времен. Люди всегда мечтали жить как можно дольше. Однако продление жизни привлекательно лишь при условии сохранения бодрости и сил,…

Процедуры экспресс ухода за лицом набирают популярности, и уже практически все салоны красоты включили его в перечень предлагаемых услуг. Спрос на экспресс-процедуры поначалу был обусловлен клиентами, крайне стесненными…

Внешний вид сильно зависит от состояния кожи, но мы уверены: прекрасно выглядеть можно в любом возрасте. Достижения современной дерматологии и косметологии нам в этом помогают. Разобрались, каким должен…

Замечали, что мужчины 40+ зачастую выглядят значительно моложе своих ровесниц-женщин? Такое встречается нередко. И это при том, что большинство представительниц прекрасного пола посещают косметологов или как минимум пользуются…

Вопрос, являющийся для прекрасного пола актуальным во все времена: “Какой должна быть ухоженная девушка?” Этот вопрос хоть раз в жизни приходил в голову каждой представительнице слабого пола, независимо…

Основные этапы ухода за кожей тела Очищение Путь к ухоженной и бархатистой коже лежит через базовую процедуру очищения. Мыться нужно ежедневно, а в жаркое время года дважды в день — утром и вечером. Более частые…

Сон играет огромную роль в нашем здоровье и благополучии. От качества сна зависит наше физическое и психическое состояние, энергия и продуктивность на протяжении дня. Но что делать, если…

Просыпаться рано утром может быть сложной задачей для многих из нас, особенно если привыкли засыпать поздно и тяжело вставать. Однако, с правильным подходом и набором привычек можно значительно…

Ортопедическая подушка — идеальный вариант при остеохондрозе Здоровый человек может спать на любой поверхности и чувствовать себя хорошо — на мягкой подушке, на жесткой или вообще без нее….