Просыпаться рано утром может быть сложной задачей для многих из нас, особенно если привыкли засыпать поздно и тяжело вставать. Однако, с правильным подходом и набором привычек можно значительно облегчить этот процесс и начать каждое утро с бодрости и энергии. В данной статье мы рассмотрим несколько полезных стратегий, которые помогут вам легко просыпаться рано утром. От […]
Ортопедическая подушка — идеальный вариант при остеохондрозе Здоровый человек может спать на любой поверхности и чувствовать себя хорошо — на мягкой подушке, на жесткой или вообще без нее. Для больного остеохондрозом найти удобное положение для сна — целое искусство. Ортопедическая подушка помогает расслабить мышцы спины и шеи, снимает зажимы сосудов и позволяет восстановить кровообращение. На […]
Правильный выбор ортопедической подушки для сна имеет решающее значение для здоровья и комфорта во время отдыха. Сон играет важную роль в общем благополучии человека, а правильно подобранная ортопедическая подушка способна улучшить качество сна, снять напряжение из мышц шеи и спины, а также предотвратить развитие болевых ощущений. Однако выбор оптимальной ортопедической подушки может быть непростым из-за […]
Бессонница является распространенной проблемой среди пожилых людей, которая может серьезно повлиять на их качество жизни и общее здоровье. Неспособность засыпать или постоянные пробуждения в ночное время могут вызвать усталость, раздражительность, а также ухудшить когнитивные функции и общее самочувствие. Понимание причин бессонницы у пожилых людей и разработка эффективных стратегий борьбы с этим состоянием играют важную роль […]
Бессонница – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в современном мире. Недостаток сна может серьезно повлиять на физическое и психическое здоровье, а также на общее качество жизни. Однако есть ряд эффективных методов борьбы с бессонницей, которые можно применить прямо у себя дома. В данной статье мы рассмотрим различные способы помочь вам улучшить качество своего […]
Стаж 22 года Невролог Образование Ординатура по специальности Неврология Ростовский государственный медицинский университет 2016 Интернатура по специальности Терапия Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького 2003 ВУЗ по специальности Лечебное дело Луганский государственный медицинский университет 2002 Повышение квалификации Терапия Луганский государственный медицинский университет 2017 Неврология Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького 2016 Наталия.– Доктор меня […]
Опыт работы Стаж 22 года Невролог Ист Клиник 2023, Москва Врач-невролог, заведующей отделением терапии Хотимская центральная районная больница 2003-2013, Хотимск Образование Интернатура по специальности Неврология Могилевская областная больница 2003 ВУЗ по специальности Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) Гомельский государственный медицинский университет 2002 Повышение квалификации Профпатология. Тематическое усовершенствование Российский университет дружбы народов 2020 Рефлексотерапия Российская медицинская академия непрерывного […]
Опыт работы Стаж 24 года Врач-невролог Архангельская городская клиническая больница №6 2001-2007, Архангельск Образование Интернатура по специальности Неврология Архангельская государственная медицинская академия 2001 ВУЗ по специальности Лечебное дело Архангельская государственная медицинская академия 2000 Повышение квалификации Неврология Северный государственный медицинский университет 2011 Дарья.– Были у врача с дочерью. Доктор дала нам необходимые рекомендации и выписала курс лечения. […]
Опыт работы Стаж 17 лет Мануальный терапевт Центр ортопедии и неврологии Premium zdravClinic 2021, Москва Мануальный терапевт РМ Клиника 2017-2021, Москва Мануальный терапевт, массажист ООО «Эстет-Космо» 2016-2017, Москва Ведущий массажист ФГУП «Главное производственно-коммерческое управление по обслуживанию дипломатического корпуса при МИД России» 2014-2016, Москва Ведущий специалист в области массажных и мануальных технологий Филиал главного управления дипломатического корпуса […]
Опыт работы Клиника доктора Мухиной «Оригитея» 1998 — н. в. Врач-невролог, рефлексотерапевт, дерматолог, косметолог, диетолог Образование Тверской государственный медицинский университет 1993 Лечебное дело Базовое образование 1995 Общая врачебная практика (семейная медицина) Ординатура 2001 Рефлексотеpапия Циклы переподготовки Тверской государственный медицинский университет 2012 Терапия Повышение квалификации 2015 Неврология Повышение квалификации 2017 Дерматовенерология Повышение квалификации 2017 Рефлексотеpапия Повышение […]
